Похудеть за 2 месяца на 6 кг, это реально и безопасно под руководством опытного тренера

Стояла задача, снизить вес, задача для фитнес клуба достаточно стандартная. Что сделали: пересмотрели рацион питания и был разработан индивидуальный  план тренировок.
За 2 месяца получили промежуточный результат - 6кг.
По объемам:
ОГ до 92 / после 88
ОТ 77 / 72
ОБ 113/ 108
Бедро Л 66/ 65
Бедро П 67/ 66
Вес: 74/ 68.4

Двигаемся дальше!